更年期障害を薬でごまかしているあなたへ

これを理解することが重要となりますので、ここからは、更年期障害の原因について解説していきます。

一般的に考えられている生理痛の原因を挙げていくと

1. プロスタグランジンというホルモンの分泌異常
2. 子宮の発達が未熟で子宮口が狭い
3. 冷えやストレス
4. 子宮内膜症や子宮筋腫といった病気
5. PMS（生理前症候群）

これらがあります。

（１）プロスタグランジンの分泌異常

これは、生理中に分泌されるホルモンで、子宮を収縮させる作用があり、不要になった粘膜（子宮内膜）を血液とともに体外へ排出します。

しかし、このホルモンの分泌が多いと、必要以上に子宮が収縮し、生理痛の原因となると言われています。

（２）子宮が狭い

初潮を迎えてから数年は子宮が未成熟なため、子宮口が狭く固いためにプロスタグランジンが分泌過多になりやすいと言われています。

（３）冷えやストレス

冷えやストレスでカラダに負担が掛かり続けると、ホルモンバランスが崩れ、生理痛になると言われています。

（４）病気

子宮内膜症や子宮筋腫などの病気があることで、生理痛が強まっている場合があります。

（５）PMS（生理前症候群）

生理前の１〜２週間は、エストロゲン・プロゲステロンといったホルモンの分泌が原因で、乳房の痛み・微熱・下半身のむくみといった症状が出ることがあり、そこでバランスを崩した影響で生理痛につながると言われています。

●自律神経の乱れ

背骨や骨盤が歪み姿勢が崩れてくると、背骨の脇から出てくる自律神経に負荷がかかりコントロールがしづらくなります。

自律神経は、一言でいうとカラダのバランスを整えてくれています。

交感神経　：ＯＮのスイッチ、日中はエネルギッシュに動けるよう活動的に

副交感神経：ＯＦＦのスイッチ、朝晩はリラックスして体力の回復を行う

といった感じです。

この２つがバランス良く働いてくれることで、元気なカラダを維持できます。

しかし、自律神経のコントロールがうまくいかずに交感神経優位な状態が続いてしまうと、排泄機能にスイッチが入らず、便秘などを引き起こし毒素が体内に溜まってしまう原因になってしまいます。

本来は尿や便、汗で毒素を排泄できれば良いのですが、解毒処理が追いつかなくなると体内で処理できない毒素を皮膚から捨てようとします。生理時の肌荒れの原因でもあります。

排泄機能が落ちていると女性の場合は生理をつかって排泄しようとします。これが生理をつらくしている理由になります。

●薬の影響

生理痛に限らず、頭痛や寝付けないなどの症状があると、ついクスリに頼りたくなりますよね。

クスリを使うこと自体を否定はしませんが、クスリができる事・できない事を理解した上で上手に使っていただきたいと思います。

クスリにできる事、それは症状を隠す・抑えることであり、原因から治すことはできません。

生理痛で言えば、痛みを一時的に抑えることはできます。

が、生理痛の原因である解毒力の改善はできない為、生理の度にクスリを服用しなければならない羽目になります。

また、それだけでなく、クスリ自体が毒を持って毒を制すモノなので、内服薬を使い続けていると、内臓に毒素が蓄積していくことになってしまう事に・・・

強い生理痛はガマンが利かないので、時には必要だと考えます。

が、根本的な解決策にはならないことを理解していただきたいです。

では、整体で生理痛を改善するにはどうすればいいのかを解説しますと、

• 背骨と骨盤の歪みを整えて自律神経の乱れを正常化
• 内臓の機能を改善

この２点を重点的に行います。

自律神経がバランス良く働くことで内臓の機能が上がり新陳代謝の活性化や回復力が高まるため、生理痛に限らず元気なカラダで毎日を過ごせるようになります。

また、肝臓や腎臓で解毒し、大小便や汗で排毒（デトックス）できるようになると、生理痛の症状は”必要なくなる”ため、痛みやダルさといった症状は自然と治り快適な生活を取り戻せます。